La dieta vegana no incluye el consumo de productos de origen animal (carnes, lácteos, huevos) y aporta beneficios a tu salud, porque ayuda a evitar enfermedades cardiovasculares y la diabetes.  

La avena es uno de los cereales más completos y saludables que puedes incluir en tu dieta diaria. Contiene múltiples vitaminas, minerales, aminoácidos y nutrientes que son esenciales para mantener el organismo sano y el …

Puede que la falta de tiempo sea uno de los principales obstáculos con los que te topas en tu intención de alimentarte de forma saludable. Es obvio que, si comes fuera de casa, llevarte el …